秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，昼夜均而寒暑平，秋天已过大半，天气一半炎热、一半清凉，提醒广大外阴白斑患者，此时保暖、防晒工作要同时进行哦。另外，秋分除了保暖防晒，我们平时治疗过程中，也有很多方面需要同时兼顾，不可厚此薄彼，一起来了解一下。
1，防晒保暖要兼顾
白天防晒 早晚加衣
秋分后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐渐下降，此时外阴白斑患者要注意早晚加衣，切不可因寒冷刺激了病损细胞，加重病情。其次，秋分后，虽暑伏已结束，没有初秋时的酷热，但此时的太阳的温度依然不可小觑，应尽量减少正午时外出、做好防晒工作。同时这时候天气干燥，应多吃一些润肺降燥的食物。
2，治疗护理要兼顾
积极治疗 注意护理
想要疾病尽快康复，治疗和护理都同样重要。外阴白斑患者在治疗的过程中，要谨遵医嘱，规律用药，关注病情恢复情况，定期复查，随时向医生反馈病情，帮助医生根据恢复情况及时调整治疗方案，帮助病情更快康复。
其次，日常也要做好护理工作，如：饮食方面，该忌口的一定要忌口，不去吃辛辣刺激食物，海鲜羊肉属于发物，也尽量不吃。秋分后多吃一些清肺润燥的食物，可缓解秋燥；清洁方面，不用含有化学成分的护理洗液、不用高锰酸钾等清洗外阴，每天用温清水清洗一次即可，不用过度清洗，避免秋季皮肤干燥；穿着方面，不穿化纤制品的内裤，不穿紧身裤，以免摩擦外阴，应穿纯棉舒适内裤，做好这些都有利于病情的恢复。
3，情绪调节要平衡
适度紧张 保持乐观
情绪对外阴白斑的病情也具有影响作用，应保持适当的紧张感，也就是对疾病的重视，保持对病情的关注，积极治疗，关注恢复情况。
但是外阴白斑患者也无需过度焦虑，应保持积极乐观的心态，尤其是秋天很多人容易产生“秋悲”情绪，外阴白斑患者应学会调节情绪，可听听音乐、看看书、外出看看风景、和朋友倾诉等缓解不良情绪，树立战胜疾病的信心，相信只要规范治疗，做好护理，一定能尽快康复的。
综上所述，想要病情更快恢复，外阴白斑患者需要多方面做好护理：兼顾治疗、护理、饮食、情绪、生活习惯等。相信这个属于收获的秋季，大家都能收获健康，拥抱幸福生活。
